2025年7月7日，四川省人力资源服务行业协会心理健康服务专业委员会主任潘东林，在中国人保成都市分公司理赔中心，为新入职员工带来了一场题为“职业心态与职业成长”的精彩培训。此次培训旨在帮助新员工构建积极职业心态，明确职业成长路径，为其职业生涯奠定坚实基础。

资深专家引领，聚焦职场核心

潘东林不仅是心理专家，同时长期担任大型集团人力行政总监，兼任四川大学校外创新创业导师等多项重要职务，在职业心态与成长领域有着深厚的理论功底和丰富的实践经验。讲座伊始，便指出职业心态与职业成长紧密相连，积极的心态是职场成功的基石，而清晰的成长路径则是实现职业目标的关键。

剖析压力本质，引导积极应对

在职业心态部分，深入解读了“压力”这一职场常见现象。他解释道，压力是个体身心感受到威胁时的自然反应，会引发焦虑、不安等情绪。通过一个小测试，让新员工直观感受自身压力状况。他强调，负向压力会导致情绪、躯体和行为的改变，使个体难以自我掌控工作状态，甚至引发职业倦怠；而正向压力则能促进个体成长，让人在工作中表现出足够的自我掌控力。

潘东林深入剖析了压力产生模型，指出心态在其中起着决定性作用。他引用希腊雅典戴尔菲神殿上的名言“认识你自己”，强调自我探索的重要性。自我作为一个人内心宇宙的中心，调节着情绪、管理着行为。通过不断地向内认识自己、了解自己，进而完善自己，才能在面对压力时保持积极的心态。并通过对比案例分析，凸显不同心态在工作中带来的差异。

传授修炼方法，培养阳光心态

如何培养阳光心态？核心是积极的自我认定。他通过“疤痕实验”启示新员工，自我概念对内心和外部世界信息加工有着极大影响。积极的自我概念能引导积极的情绪和行为，而消极的自我概念则会导致情绪和行为出现问题。为此，他提出了培养“阳光心态”的三步骤：构建积极的自我概念，转变自我主要修炼方法是自我肯定、自我认同，在行为中觉察和感受自身价值；悦纳自我的不足，放下面具，从自卑到超越；不断地自我觉察，及时调整心态。

明确目标取向，提升职业素养

在职业成长部分，他强调目标取向的重要性。他引用美国成功学家希尔的观点“一切成就的起点是渴望”，指出明确而坚定的目标是成功的关键。通过哈佛调查案例，他进一步说明目标对人生具有巨大的导向性作用，不同的目标选择会带来不同的成就和人生。

同时，潘东林详细阐述了职业素养的五个方面：敬业、专业、谦逊、诚信、情商，也分享了情商训练六法，如把看不顺的人看顺、把看不起的人看起等，帮助新员工提升情商。

专委会持续发力，助力四川人才建设

此次讲座的成功举办，不仅是四川省人力资源服务行业协会心理健康服务专业委员会为新员工提供的宝贵学习机会，更是专委会积极履行社会责任、助力四川人才建设的一个生动缩影。未来，专委会将持续发挥专业优势，整合各方资源，不断创新服务模式和内容，一方面进一步深化与企业的合作，根据企业实际需求定制个性化的培训方案，帮助企业提升员工的职业心态和职业素养，增强企业的核心竞争力；另一方面，将加大对职场新人、高校毕业生等重点群体的关注和支持力度，通过举办专题讲座、职业规划指导等活动，助力他们顺利融入职场，实现个人价值与社会价值的统一。（四川省人力资源服务行业协会心理健康服务专业委员会）