12月5日14点，专委会联合成雅高速分公司举办了主题为《阳光心态，健康生活》的专题心理讲座，此次讲座旨在维护员工心理健康，提升职场幸福感，以及提升员应对日常生活和工作压力的能力。主讲专家为华西心理卫生中心博士后、主任医师王雪教授。

首先由成雅高速分公司领导陈晓辉发表讲话，陈总表示，随着社会竞争的加剧和工作节奏的加快，员工面临的压力越来越大，这不仅影响了员工的身心健康，也对公司的长远发展构成了潜在威胁。因此，公司决定举办此次心理健康讲座，希望通过专家的讲解和指导，帮助员工更好地认识和应对压力，培养积极阳光的心态，从而以更加饱满的热情和更加健康的体魄投入到工作和生活中去。

紧接着王雪教授以其深厚的学术功底和丰富的实践经验，深入浅出地讲解了心理压力的概述、阳光心态的标准以及如何保持阳光心态等方面的知识。她指出，压力是现代社会中不可避免的一部分，但关键在于我们如何认识和应对它。通过合理的目标设定、适度的情绪调控、积极的社交互动等方式，我们可以有效地缓解压力，保持身心健康。

在讲座过程中，王雪教授还通过生动的案例和有趣的互动环节，引导员工们积极参与和思考。她鼓励员工们要学会倾听自己内心的声音，关注自己的情感需求，并通过合理的方式表达自己的情感。同时，她还教授了一些实用的放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助员工们在日常生活中更好地应对压力。

讲座现场提问环节，员工们纷纷举手提问，就自己在工作和生活中遇到的心理问题向王雪教授请教，特别是孩子学习和亲子关系类的问题。王雪教授耐心地一一解答，并给出了专业的建议和指导。她强调，心理健康是一个长期的过程，需要我们持续关注和维护。同时，公司也应该加强员工心理健康的关注和投入，为员工们创造一个更加健康、和谐的工作环境。

最后专委会主任潘东林强调心理测评对于员工心理健康支持的重要性，它将作为我们提供后续心理干预的科学依据，让我们的心理支持更加精准有效。同时潘主任还强调专委会也将继续关注企业员工心理健康问题，为员工提供更多的心理健康支持和帮助。同时，也希望广大企业能够积极关注员工的心理健康状况，共同营造一个健康、和谐、积极向上的工作氛围。